Lassan több mint 3 hónappal a VB után vagyunk. Mi történt veled azóta? 
A VB után pihenőn voltam, teljesen ki kellett kapcsolnom, hogy végig tudjam gondolni az életemet. Nagyon jól esett a mentális pihenés, sok időt töltöttem Szlovéniában raftinggal, még a telefonomat is kikapcsoltam.

Azóta pedig már el is kezdtétek a téli alapozást.
Igen, októberben álltam edzésbe újra és azóta csak edzés-edzés hátán, de ez ilyenkor a feladat! Úgy érzem magam mögött tudtam a mentális problémákat, és maximálisan a feladataimra tudok koncentrálni.

Hogyan teltek az elmúlt hetek az intenzív felkészülés alatt?
Novemberben vonultunk be a Dunavarsányi edzőtáborba, ahol három hetet töltöttünk. Több mint két hete már Törökországban vagyunk, Antáliaban, szintén edzőtáborban. Itt lehetőségünk van próbálgatni a négyes összeállításokat is, mert hoztunk egy csapathajót is. Egyébként remek az időjárás, tökéletes a szálloda, az étkezés is rendben van, csak a víz okoz néha bosszúságot. Szerencsétlen dolog, hogy a tengeren keresztül tudjuk csak megközelíteni a folyó-szakaszt, ahol edzeni tudunk és megesik, hogy hatalmas hullámokon kell keresztül vergődnünk, mire csendesebb vizekre érünk.

Mennyiben más számodra ez az időszak, mint a korábbiak?
Újdonság, hogy személyi edzővel, Zala Györggyel kezdtük a felkészülést, ezáltal remek formában érzem magam, több kiló izommal vagyok beljebb és olyan izomcsoportjaim is fejlesztésre kerültek, amikre korábban nem volt alkalom. Már az egész csoport erőnlétét ő felügyeli és mindenki elégedett.

Mit tud Gyuri, amivel ezeket az eredményeket el tudja érni?
Újfajta TRX-es gyakorlatokat is végzünk, ami egy nagyon pozitív újdonság. Ezt az eszközt anno az amerikai tengerészet fejlesztette ki és mára az egyik legsikeresebb fitness eszközzé vált világszerte. Örültem a lehetőségnek, mert ez is elősegíti a megújulásomat.

Ezek szerint, minden a tervek szerint halad!
Nem egészen, 10-12 napja szenvedtem egy apróbb hátsérülést, szerencsére gyorsan helyrejöttem, akkor pedig egy gyomorrontás hátráltatott a munkában.

Hogyan folytatódik a munka?
December 18-án érkezünk haza, majd orvosi vizsgálatokat végeznek rajtunk és erőnléti felmérést kell csinálnunk. A két ünnep között egyéni edzésekkel tartjuk karban magunkat, majd Tatára, később pedig Ausztriába, sífutó táborba utazunk. Ez utóbbit kétszer is megejtjük a következő két hónapban. Mivel a szegedi világbajnokság az olimpiai kvalifikáció is egyben ezért sok dolgunk van.

Jövőre ismét Szegeden lesz a világbajnokság, ez mennyiben jelent plusz motivációt?
Természetesen, mivel úgy érzem új alapokra tudtam helyezni a munkámat, ami a jó egyéni szereplésem záloga is.

Ha úgy hozza a sors akár négyesben is viszont láthatunk?
Igen, akár egy párosban, akár egy négyesben is!

Forrás: Red Bull/Éless Dénes